HUMAN CENTRIC LIGHTING
Human Centric Lighting (HCL) ist eines der neuen großen Themen in der professionellen Beleuchtungstechnologie. Grund genug, sich diesem Thema intensiv in diesem Blogbeitrag zu widmen.
Im Mittelpunkt der Beleuchtungsanwendung Human Centric Lighting steht, wie der Name es schon sagt, der Mensch und sein Wohlbefinden. Neuere Forschungstätigkeiten der letzten Jahre haben das Bewusstsein, für den großen Einfluss von Licht, auf das Wohlbefinden und die Gesundheit des Menschen gestärkt. Der Mensch braucht Licht um verschiedene Aufgabe ausführen zu können.
Human Centric Light
In der Natur wird der Mensch mit Tageslicht durch den Tag in seinen verschiedenen Aktivitätsphasen geleitet. Lichtdynamik, Lichtintensität und die Lichtfarbe variieren. Durch längere Aufenthalte in geschlossenen Räumen und dem resultierenden, tageszeitunabhängigen, Einsatz von künstlichem Licht wird der sogenannte zirkadianen Rhythmus gestört. Hier setzt Human Centric Lighting an: Eine zeitgemäße, dynamische HCL- Beleuchtung soll die innere Uhr des Menschen gezielt unterstützen. Die richtige Beleuchtung kann die Produktivität und die Motivation steigern. Aber auch die Konzentrationsfähigkeit wird durch richtige Beleuchtung verbessert, Schlafstörungen werden vermieden und Körperfunktionen richtig gesteuert.
Hinweise zur Lichtplanung
Durch moderne LED-Produkte kann Beleuchtungstechnik bedarfsgerecht gesteuert werden. Das Licht entfaltet dabei in vier visuellen und nicht-visuellen Einsatzgebieten seine Wirkung, die die tageslichtähnliche Beleuchtung nachempfindet. Es wird zwischen Licht zum Gesundheitserhalt, Licht zur Aktivierung, Licht zur Erholung, und emotionsweckendem Licht unterschieden, das individuell angepasst werden sollte:
– Die Gesundheit kann durch Stimulierung des Tag-Nacht-Rhythmus durch Licht unterstützt werden. Nicht nur ein Aktivierung zu Tagesbeginn, sondern auch ein sanfter Übergang zur nächtlichen Ruhephase ist dabei wichtig.
– An Arbeitsplätzen kann durch den Einsatz von kühlem Licht mit intensiver Beleuchtungsstärke die Konzentration erhöht werden. Die aktivierende Wirkung von kälterem Licht steigert auch die kognitive Leistungsfähigkeit des Menschen.
– In Ruhephase sind die Bedürfnisse an die Beleuchtung eine andere. Wärmere Lichtfarben steigern das Wohlbefinden und tragen zum Erholungs- und Entspannungsprozess bei.
– Gezielte Beleuchtung kann auch Emotionen wecken und Gefühle akzentuieren. Ganz nach individuellen Bedürfnissen schafft eine gezielte Lichtstimmung eine Atmosphäre, die im Menschen Wohlbefinden unterschiedlicher Art auslöst.
Licht stimuliert die Netzhaut des menschlichen Auges. Der Rezeptor des Auges, die photosensitive Ganglienzelle, ist lichtintensiv und wird bei einer Wellenlänge von 490 nm (blau) besonders gut angeregt. Dies sorgt wiederum für eine verminderte Ausschüttung des Hormons Melatonin, das von großer Wichtigkeit für den Tag-Nacht-Rhythmus ist. Ist Licht in den Abendstunden zu kaltweiß, also zu „blau“, kann dies zu Schlafstörungen oder zu einem unruhigen Schlaf führen. Die hormonelle Wirkung des Lichtes sollte bei einer HCL-Lichtplanung genauso wie die Beleuchtungsstärke berücksichtigt werden, um rechtzeitig die Ruhephase des Menschen einzuleiten und zu begleiten. Zusammenfassend lässt sich sagen dass, ein ausgewogenes Human Centric Lighting Konzept nicht als vollwertiger Ersatz für echtes Tageslicht gesehen werden kann, aber für viele Menschen durchaus eine positive Wirkung im beruflichen und privaten Umfeld hat. Eine durchdachte HCL-Lichtplanung mit wechselnden Helligkeiten und Lichtfarben trägt zur Steigerung des menschlichen Wohlbefindens bei. Wir haben Ihnen ein paar der Fakten zu Human Centric Light in diese PDF Infografik gelegt. Gerne dürfen Sie diese kostenfrei herunterladen und ausdrucken. Wir empfehlen den Ausdruck auf DIN A3 für eine bessere Übersicht.
Human Centric Light / HCL deutschsprachige Grafik, kostenfreier Download
